Toată lumea vorbește despre masajul balinez dar nu multă lume îi cunoaște particularitățile și beneficiile sale unice. Iată, așadar, de ce faci bine dacă alegi așa ceva:
- Masajul balinez făcut cum trebuie poate fi o terapie miraculoasă, pentru că îmbină tehnici de masaj profund cu mișcări mai blânde, ceea ce îi conferă un echilibru unic între relaxare și stimulare. Aceasta nu este întotdeauna o caracteristică a altor tipuri de masaj, cum ar fi masajul suedez sau cel sportiv, care pot fi mai concentrate pe un singur tip de tehnică.
- Focusul pe meridianele energetice și pe punctele de acupresură, similar cu masajul thailandez, dar cu un accent mai mare pe fluiditatea mișcărilor, ajută la restabilirea fluxului corporal de energie.
- Mișcările fluide și ritmice ajută la relaxarea profundă a corpului și a minții, iar includerea tehnicilor de stretching pasiv ajută la creșterea flexibilității și la eliberarea tensiunii musculare. Această componentă de stretching nu este întotdeauna prezentă în masajul suedez sau în alte tipuri de masaj.
- Atmosfera culturală este și ea propice unei stări de bine: masajul balinez este însoțit de o atmosferă specifică, cu muzică tradițională balineză, lumânări și aromaterapie, creând o experiență holistică care include nu doar corpul, ci și mintea și spiritul. Alte tipuri de masaj, cum ar fi masajul terapeutic, pot fi mai puțin orientate spre experiența senzorială globală.
- Sesiunile de masaj balinez pot dura mai mult și pot fi adaptate la nevoile individuale, ceea ce permite o relaxare mai profundă, în timp ce alte tipuri de masaj pot avea sesiuni standardizate de timp și intensitate.
- Focalizarea pe relaxare mentală este un alt atu al masajului balinez, care nu doar relaxează fizic, ci și induce o stare de meditație și mindfulness, fiind ideal pentru cei care caută o experiență de relaxare mentală, spre deosebire de masajele care se concentrează mai mult pe îndepărtarea durerii fizice.
- Deși multe masaje folosesc uleiuri, masajul balinez utilizează adesea amestecuri unice de uleiuri esențiale care sunt specifice culturii balineze, având proprietăți terapeutice specifice, cum ar fi îmbunătățirea circulației și reducerea inflamațiilor.